Здоровая спина Дата : 10 декабря 2026 год, в 14:00 по московскому времени. Преподаватель-эксперт : Татьяна Павловская Для кого этот семинар? Данный семинар предназначен для инструкторов групповых программ, желающих освоить новое направление или получить углубленные знания по программе Здоровая спина, для инструкторов ЛФК и тренеров, работающих с возрастными клиентами.
Содержание курса: Базовые принципы проведения тренировок, теория и методика Особенности преподавания программы Здоровая спина Основы анатомии: строение позвоночника, анатомия мышц кора Типы искривления осанки: причины и варианты работы Подробная работа с типами осанки, подбор корректирующих упражнений Выбор упражнений для тренировки Здоровая спина – теория и практика Работа с малым оборудованием – мячи, гибкие ленты, роллы для фитнеса, отягощения Противопоказания и запрещенные упражнения Отработка практики в парах и мини группах МФР для программы Здоровая спина
Что я буду уметь после курса? Вы научитесь самостоятельно составлять тренировки для клиентов с разным уровнем подготовленности и состоянием осанки, узнаете принципы привлечения и удержания клиентов, получите набор упражнений для работы на длительное время