Супер бедро Дата: 16 декабря 2026 год, в 14:00 по московскому времени. Преподаватель-эксперт: Татьяна Павловская
Для кого этот курс? Данный семинар предназначен как для начинающих, так и для действующих инструкторов групповых программ
Содержание курса: Особенности, принципы и методика построения тренировок Отработка готовых тренировочных шаблонов Техники работы с начинающими и продвинутыми клиентами Анатомия силовых упражнений (мышцы бедра) Анатомия силовых упражнений (ягодичные мышцы) Анатомия силовых упражнений (мышцы брюшного пресса) Самостоятельная практика составления программ Отработка практики преподавания Список травмоопасных упражнений, адаптация нагрузки с учетом подготовленности клиентов
Что я буду уметь после курса? Вы получите шаблоны и комбинации упражнений с акцентом на мышцы бедра, ягодиц и пресса, и сразу будете готовы приступить к работе, узнаете способы привлечения и удержания клиентов